Come curare le malattie da raffreddamento, classici disturbi stagionali
Le malattie da raffreddamento possono manifestarsi in qualsiasi periodo dell'anno ma la loro diffusione è più elevata in autunno e in inverno
Come rinforzare le difese immunitarie dopo il caldo estivo
Uno stile di vita sano, un'alimentazione corretta e degli integratori contribuiscono a rafforzare le difese immunitarie in vista dell'autunno
Insonnia estiva, le soluzioni più efficaci per combatterla
L'insonnia in estate colpisce anche chi di solito durante l'anno non ne soffre. Alcuni accorgimenti possono però contrastarla
Via libera al magnesio in estate
Il magnesio è un sale minerale indispensabile per l'organismo ed è essenziale soprattutto in estate in presenza di alte temperature e afa
Sos iperidrosi: come combattere la sudorazione eccessiva
La sudorazione eccessiva, chiamata anche iperidrosi, nella maggior parte dei casi si presenta quando alla base ci sono degli squilibri ormonali
L’importanza di una corretta idratazione giornaliera
L'idratazione dell'organismo viene spesso sottovalutata ma è un fattore fondamentale per sostenere e rafforzare il proprio stato di salute