Come rinforzare le difese immunitarie dopo il caldo estivo
Uno stile di vita sano, un'alimentazione corretta e degli integratori contribuiscono a rafforzare le difese immunitarie in vista dell'autunno
Insonnia estiva, le soluzioni più efficaci per combatterla
L'insonnia in estate colpisce anche chi di solito durante l'anno non ne soffre. Alcuni accorgimenti possono però contrastarla
Via libera al magnesio in estate
Il magnesio è un sale minerale indispensabile per l'organismo ed è essenziale soprattutto in estate in presenza di alte temperature e afa
Gli integratori salini per combattere l’affaticamento estivo
Gli integratori contenenti sali minerali sono utili per reintegrare quelli persi con l'eccessiva sudorazione dovuta al caldo
Melatonina e il “mal di rientro”
Usare la melatonina come rimedio ai disturbi post vacanza Ferie finite, è tempo di tornare al lavoro ed alla frenetica vita quotidiana. Il drastico cambiamento dei ritmi di vita, provocato dal ritorno dalle vacanze estive, rappresenta una particolare fonte di stress per l’organismo. Secondo re...
Integratori, nuova energia d’estate
Integrare potassio e magnesio per affrontare la calura. Parla la Dott.ssa Mara Berto Dopo non pochi tentennamenti, all’improvviso, è arrivata l’estate, con il suo clima afoso. E il corpo, oramai rassegnato alle temperature al di sotto della media stagionali, fatica ad adattarsi velocemente a...
Chicchi verdi e il caffè cambia espressione.
Il nuovo fenomeno di tendenza, dai grandi benefici Il Caffè verde può essere l’ultima frontiera del benessere oppure è un affronto ad una delle caratteristiche che maggiormente caratterizzano l’Italia nel mondo: il caffè espresso? La differenza alla base dei due prodotti è una ed è molt...